Quả óc chó quả óc chó

  • quả óc chó

Cùng trổ tài để có món óc chó nướng thơm và bùi bạn nhé! 

Chuẩn bị:

1 bát nhân óc chó (tương đương với 14 quả)

Thực hiện:

Nướng với lò vi sóng: Cho nhân óc chó vào khay để quay trong lò vi sóng (160 độ) trong vòng 2-3 phút

-  Dùng với bếp và chảo: cho nhân óc chó vào chảo, để nhiệt độ trung bình-cao trong 3-5 phút, khuấy đều tay.

Lưu ý: có thể thêm chút dầu ăn trong quá trình nướng óc chó để tăng thêm hương vị cho món ăn!

Chúc bạn thực hiện món ăn thành công!

  Óc chó nướng sẽ có vị bùi và thơm hơn

 Tham khảo giá trị dinh dưỡng trong món ăn bạn vừa thực hiện nhé:

• Năng lượng: 190 calo

• Tổng số chất béo: 18 g

• Tổng Carbohydrate: 4 g

• Chất xơ: 2 g

• Protein: 4 g

Xem thêm: các món ăn ngon từ quả óc chó Tại đây

Hotline: 0985 871 222