Sống lâu hơn nhờ ăn quả óc chó

 Ăn một nắm quả óc chó ba lần mỗi tuần là chìa khóa giúp bạn sống lâu hơn, theo kết quả một cuộc nghiên cứu.

  Ăn quả óc chó hàng ngày giúp tăng tuổi thọ

 Các nhà khoa học thuộc Đại học Rovira i Virgili (Tây Ban Nha) phát hiện ra rằng ăn quả óc chó giúp giảm 40% nguy cơ chết vì ung thư và ít nhất là 55% nguy cơ tử vong vì bệnh tim mạch, tờ Daily Express (Anh) đưa tin.

Nói chung, những người ăn các loại hạt khác trong cuộc nghiên cứu này giảm được 39% nguy cơ tử vong vì bệnh tật trong khi tỷ lệ này ở những người ăn quả óc chó là 45%.

Nghiên cứu này được thực hiện trên 7.000 người từ 55 đến 90 tuổi.

  Công trình trên được công bố trên chuyên san BMC Medicine của Anh.

Thu Vân (Theo Thanh Niên online)